Центральный банк России продолжит проводить контролируемое ужесточение государственной денежно-кредитной политики, реализуя самые сильные меры с 2014 года.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.