Плавный переход на новую работу требует тщательного планирования и выполнения следующих шагов:
Подготовьте свое резюме и сопроводительное письмо.
Определите, какая должность вам интересна, начните активный поиск вакансий.
Изучите информацию о компании и подготовьте ответы на типичные вопросы перед собеседованием.
Если получили официальное предложение о работе от нового работодателя, оцените его тщательно. Чрезвычайно ценный инструмент — знать финансовые выгоды, которыми можно воспользоваться при переходе на новое место работы (какова стартовая зарплата, есть ли льготы, отчисления в Пенсионный фонд и т. д.).
Уведомите текущего работодателя о своем уходе, соблюдая все необходимые процедуры и сроки уведомления.
Создайте план адаптации на новом месте, узнайте о структуре компании, корпоративной культуре.
Установите контакт с новыми коллегами.
Будьте открыты к новым возможностям и инициативам, проявите свое профессиональное мастерство и вовлеченность.
Оставайтесь терпеливыми — привыкание к новой среде требует немало времени и усилий.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.