В акватории Охотского моря 25 сентября в 12.28 (мск) примерно в 100 километрах северо-западнее города Палана произошло землетрясение.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.