В Московском многофункциональном культурном центре на Ярославке состоялся предпоказ авторского молодёжного мюзикла "День-R".
15 июня на сцене Театра "Русская песня" стартовал уникальный проект Национальное Шоу России "Кострома",
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.