Стоимость самой известной виртуальной валюты, биткойна, рухнула на 11,33% после того, как в середине недели обновила исторический максимум в $64 850. Об этом свидетельствуют данные портала CoinMarketCap.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.