Шокирующие факты о ваших ногтях: что скрывается под ними и как это влияет на здоровье – проверьте себя!

Уверены, вы никогда не задумывались о регулярном уходе за ногтями? Мы все привыкли уделять внимание коже и волосам, но ногти часто остаются без должного внимания. А между тем, правильный уход за ними — это не только эстетика, но и здоровье. Врачи подчеркивают, что регулярный и правильный уход помогает ускорить рост ногтей и сохранить их крепкими.

Шаг 1. Собери всё необходимое

Для начала нужно подготовить несколько аксессуаров, которые наверняка есть у тебя в косметичке:

• мягкая зубная щетка
• щипчики для ногтей
• пилочка для ногтей
• баф для ногтей
• масло для кутикулы
• увлажняющий крем для рук

Если ты не используешь лак, то стоит добавить укрепляющее средство для ногтей. Его можно наносить раз в две недели, чтобы укрепить ногтевую пластину, особенно если ногти стали ломкими или слоятся.

Шаг 2. Очисти ногти

Ты когда-нибудь задумывалась, что под ногтями могут скапливаться бактерии и грибки? Исследования показали, что под ногтями можно найти до 32 видов бактерий и 28 типов грибков. А у некоторых людей даже обнаружен стафилококк, который устойчив к антибиотикам и может вызывать серьезные заболевания. Поэтому крайне важно регулярно мыть руки и тщательно очищать ногти.

Для этого используй мягкую зубную щетку и мыло. Не забывай, что металлические инструменты для очистки ногтей могут повредить их и привести к болезненным последствиям, таким как онихолизис (отслоение ногтя).

Шаг 3. Обрежь и отполируй

Даже если ты делаешь гель-маникюр, уход за ногтями не стоит пропускать. Инструменты нужны не только для обработки ногтевой пластины, но и для ухода за кожей вокруг нее. Удали заусенцы и неровности с помощью щипчиков или мелкозернистой стеклянной пилочки, а для полировки используйте баф. Он сделает кожу вокруг ногтя гладкой и шелковистой. Сначала может потребоваться делать это чаще, но позже ты сможешь заниматься полировкой реже.

Уточнения

Но́гти [unguis (PNA); ungues (JNA, BNA)] — придатки кожи в виде плотных роговых пластинок (гомолог когтей) на тыльной поверхности концов пальцев верхних и нижних конечностей человека и большинства приматов.