6 главных ошибок, которые мы совершаем с волосами перед сном

Многие из нас не задумываются о том, что волосы требуют не меньше заботы, чем кожа лица. Перед сном мы часто затягиваем их в хвосты или плетем тугие косы, моем и отправляемся в постель с влажными прядями. Но такие привычки могут привести к повреждениям и даже выпадению волос. Рассмотрим, как правильно ухаживать за волосами, чтобы сохранить их здоровье и красоту.

Мокрые волосы — не лучший спутник ночи

После мытья волос не стоит ложиться спать сразу. Пряди, еще влажные, подвержены механическому воздействию. Мокрые волосы не только нельзя расчесывать, но и не стоит тереть их о подушку, иначе это может повредить структуру волос. Кроме того, влага вызывает парниковый эффект при контакте с наволочкой, что может привести к кожным проблемам. Лучше всего дать волосам высохнуть естественным путем или использовать фен.

Избегайте полотенца на голове

Не стоит ложиться спать в тюрбане из полотенца. Хотя это помогает сохранить сухую подушку, пряди будут находиться под натяжением, что может привести к выпадению даже у здоровых волос. Если волосы не до конца высохли, лучше использовать шелковый платок или свободную чалму. Шелк не только не повреждает волосы, но и предотвращает ломкость.

Не плетите тугие косы

Тугая коса с еще влажными волосами — это опасное сочетание. Такое плетение нарушает кровообращение кожи головы, может вызвать ломкость волос и даже привести к головной боли. Слабое плетение не даст красивых кудрей, а значит, лучше всего отказаться от кос перед сном.

Что делать с укладкой

Если вам нужно проснуться с идеальной прической, некоторые методы могут помочь, но не стоит злоупотреблять ими. Например, для кудрей и локонов можно зафиксировать пряди невидимками и надеть шелковую сеточку. Она удержит прическу на ночь. Для гладкой укладки подойдет та же сетка, а если волосы длинные, можно обернуть их вокруг головы и закрепить невидимками, а затем надеть "шапочку" для волос.

Как сохранить объем

Если у вас укладка с объемом, попробуйте сделать высокий пучок или хвост-пальму. Это поможет сохранить прикорневой объем, но не стоит использовать этот метод слишком часто. Долговременное натяжение волос может повлиять на их здоровье.

Уточнения

Во́лосы (лат. pili, др.-греч. τρίχες) — придатки кожи, производные из эпидермиса, представляющие собой многослойные нитеообразные структуры из эпителиальных клеток (кератиноциты, меланоциты).