Тайны замедления старения кожи: вот что нужно знать

Хотите, чтобы ваша кожа оставалась молодой и здоровой как можно дольше? Мы поговорили с косметологом и визажистом Маркетой Кулханковой Ханушовой о том, что действительно влияет на состояние кожи и как предотвратить раннее старение. Ответ прост: важно заботиться не только о том, что мы наносим на кожу, но и о нашем образе жизни.

Влияние образа жизни на кожу

Наши привычки, даже мысли и настроения, напрямую сказываются на коже. Уход за собой и уход за косметическими средствами — все это играет роль. Состояние кожи также зависит от того, насколько мы внимательны к ней и как правильно выбираем продукты для ухода. Зимой кожа особенно страдает от обезвоживания, поэтому ей нужно больше воды и питания.

"Женщины старше 50 лет, когда дети уже выросли, начинают осознавать, что могут уделить время только себе. Это время, когда они хотят немного повернуть время вспять", — объясняет Маркета.

Что еще влияет на состояние кожи

Кроме выбора средств для ухода, не стоит забывать о физической активности и диете. Важен правильный режим сна и минимизация стресса.

"Прыщи могут появляться из-за неправильного питания или сильного стресса. Сахар, например, создает воспаление в организме и блокирует поры. Это влияет на здоровье кожи", — делится Маркета.

Также она подчеркивает, что важно ухаживать за косметическими средствами. Свежесть кремов и правильное хранение продукции не менее важны, чем правильный выбор самого средства.

Как избежать проблем с кожей

К частым проблемам, с которыми сталкиваются клиенты, можно отнести угревую сыпь и покраснения. Для борьбы с воспалениями важно соблюдать правильный режим ухода и избегать воздействия агрессивных внешних факторов.

Уточнения

Ко́жа (лат. cutis; др.-греч. δέρμα [ˈdɛrmə]) — наружный покров тела животных (в том числе и людей) — орган.