Ломкие и тусклые волосы зимой? Эти 7 советов помогут вернуть им блеск

3:02

Зима — это не только время для уютных свитеров и горячих напитков, но и для борьбы с волосами, которые страдают от холодного воздуха, перепадов температур и сухости. Все эти факторы, в сочетании с интенсивным использованием фена и стайлеров, могут сделать волосы ломкими и тусклыми.

Но не стоит отчаиваться! Есть несколько простых, но эффективных способов вернуть им здоровье и сияние, даже в самые морозные месяцы.

1. Интенсивное увлажнение

Зимой волосы особенно нуждаются в дополнительном увлажнении. Используйте маски с глубоким проникающим эффектом хотя бы раз в неделю.

"Масла, такие как аргановое, кокосовое или масло ши, способны проникать глубоко в структуру волос, восстанавливая и питая их", — советует стилист Евгения Куклина.

Наносите маску на влажные волосы, обвивайте полотенцем и оставляйте на 30 минут, затем тщательно смойте.

2. Минимизация термического воздействия

Фены, плойки и утюжки, особенно в зимний период, могут серьезно повредить волосы. Постарайтесь использовать их как можно реже. Если укладка необходима, обязательно применяйте термозащиту и выставляйте приборы на минимальную температуру.

3. Регулярная обрезка кончиков

Чтобы предотвратить сечение волос, не забывайте подстригать кончики каждые 6-8 недель. Несмотря на распространенное мнение, обрезка не ускоряет рост, но помогает поддерживать здоровый вид волос, убирая поврежденные участки.

4. Защита от холода

Холодный воздух — главный враг волос зимой. Носите шапки из натуральных тканей, например, из кашемира или шерсти, которые защищают от статического электричества и пересыхания.

"Если не любите шапки, используйте термо-спреи или сыворотки, создающие защитный барьер", — добавляет Евгения.

5. Правильное расчесывание

В холодное время года важно выбирать расчески с широкими зубьями или специальные щетки, которые не травмируют волосы. Начинайте расчесывать волосы с кончиков, постепенно поднимаясь к корням, чтобы избежать ломкости и запутывания.

6. Питание и витамины

Правильный рацион играет важную роль в здоровье волос. Белки, омега-3 жирные кислоты, витамины A, B и минералы, такие как железо и цинк, способствуют здоровью волос и их росту. Убедитесь, что ваше меню включает продукты, богатые этими веществами.

7. Ночной уход

Не забывайте о волосах ночью. Шелковые наволочки помогут предотвратить трение и сохранить блеск ваших локонов. Также можно использовать несмываемые сыворотки или масла, которые будут восстанавливать волосы в процессе сна.

Уточнения

Во́лосы (лат. pili, др.-греч. τρίχες) — придатки кожи, производные из эпидермиса, представляющие собой многослойные нитеообразные структуры из эпителиальных клеток (кератиноциты, меланоциты).

Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.

Автор Ангелина Ефремова
Ангелина Ефремова — внештатный корреспондент Pravda.Ru, студентка МГУ имени М. В. Ломоносова
Обсудить

Сообщить автору об опечатке:

Адрес страницы с ошибкой:

Текст с ошибкой:

Ваш комментарий: