Кокосовое масло: 5 причин, почему оно должно быть в вашем доме

Кокосовое масло — это уникальный продукт, который стал настоящей суперзвездой не только на кухне, но и в косметологии, бытовой химии, а также в уходе за животными.

Фото: freepik.com is licensed under public domain

Кокос

Благодаря своему богатому составу оно обладает множеством полезных свойств, о которых стоит знать.

Природный антибактериальный и противовирусный агент

Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая в организме превращается в монолаурин. Этот компонент обладает мощными антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, что делает масло отличным помощником при простудах. Вместо обычных пастилок или леденцов, попробуйте заменить их на кокосовое масло.

Источник энергии

Кокосовое масло — прямой источник энергии для организма благодаря высокому содержанию среднецепочечных триглицеридов (MCT). Эти жиры быстро попадают в печень, превращаясь в источник энергии, который в два раза мощнее углеводов.

Попробуйте добавить столовую ложку кокосового масла в утренний кофе — это зарядит вас энергией на весь день.

Борьба с воспалениями и артритом

Многие отмечают, что кокосовое масло помогает уменьшить воспаление и облегчить симптомы артрита. Это свойство можно объяснить его способностью восстанавливать поврежденные участки тканей, благодаря чему уменьшатся боли и воспаления, например, в суставах.

Улучшение состояния кожи

Кокосовое масло эффективно борется с микроповреждениями и воспалениями кожи. Оно помогает увлажнять, восстанавливать и защищать кожу, особенно если она склонна к сухости и раздражениям. Благодаря этому оно часто используется в составе косметических средств для ухода за кожей.

Улучшение функций мозга

Кокосовое масло может быть полезным не только для физического здоровья, но и для умственного. Оно улучшает память, мыслительные функции и помогает сохранить активность, работоспособность и жизнерадостность.

Это делает его одним из ключевых ингредиентов в лечебном питании, используемом в восстановлении после инсульта или операции, а также при болезни Альцгеймера.

Кокосовое масло — это не только полезное средство на кухне, но и универсальный продукт для ухода за собой и поддержания здоровья. Рекомендуемая суточная норма для приема внутрь — 2 столовые ложки кокосового масла. Применяйте его в разных сферах жизни, и вы обязательно найдете для себя лучший способ использования.

Уточнения

Кокосовое масло — растительное масло, получаемое из копры.