Как делать массаж гуаша и роллерами для домашнего лифтинга лица?

Домашние процедуры для лица становятся всё популярнее, а гуаша и роллеры — идеальные помощники для ухода за кожей. Эти массажные инструменты помогают улучшить кровообращение, снять отёки и добиться эффекта лифтинга без дорогостоящих салонных процедур. Разберёмся, как правильно их использовать и получить максимальную пользу.

Фото: flickr.com by Hotel Costa Calero - Talaso & Spa, https://creativecommons.org/public-domain/pdm/

Массаж лица

Гуаша: техника для расслабления и подтяжки

Гуаша — это массажная техника, пришедшая из китайской медицины. Инструмент в виде пластины из натурального камня помогает:

• улучшить циркуляцию крови
• уменьшить отёчность лица
• подтянуть контуры кожи

Как правильно выполнять массаж?

Для правильного массажа нанесите на лицо масло или увлажняющий крем, чтобы инструмент легко скользил. 

1. Начинайте с шеи. Двигайтесь от основания шеи вверх к подбородку, помогая лимфе циркулировать.
2. Подбородок и овал лица. Ведите инструмент от центра подбородка к ушам. Это помогает подтянуть контуры лица.
3. Щёки. Двигайтесь от носа к вискам, повторяя движение несколько раз.
4. Область вокруг глаз. Используйте более мягкий угол пластины и массируйте от внутреннего угла глаза к вискам.
5. Лоб. Начинайте от середины лба и двигайтесь к вискам, затем от бровей к линии роста волос.

Роллеры: удобный способ ежедневного ухода

Роллеры для лица имеют две стороны: большая часть для щёк, лба и шеи, а меньшая — для области вокруг глаз. Этот инструмент подходит для ежедневного использования, так как:

• снимает напряжение мышц
• улучшает лимфодренаж
• делает кожу более упругой

Как правильно выполнять массаж?

Для массажа нанесите на лицо масло или увлажняющий крем, чтобы инструмент легко скользил. 

1. Начните с охлаждения. Для усиления эффекта храните роллер в холодильнике.
2. Шея и подбородок. Большой стороной роллера двигайтесь вверх от основания шеи к подбородку.
3. Лицо. Ведите роллер от центра лица к краям: от носа к вискам и от подбородка к ушам.
4. Область вокруг глаз. Маленьким роликом аккуратно проводите под глазами и над бровями.
5. Лоб. Используйте большой ролик и двигайтесь от середины лба к вискам.

Интегрируйте эти массажные инструменты в свою рутину ухода, чтобы добиться здорового сияния и чёткого овала лица.

Уточнения

Масса́ж — одна из мануальных техник, совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.