2 эффективных рецепта детокс-воды для стройного тела

Клубнично-арбузная детокс-вода

Клубника помогает в контроле веса и богата антиоксидантами. Кроме того, она защищает кожу от свободных радикалов, помогает регулировать уровень сахара в крови и может улучшить здоровье сердца. Арбуз увлажняет организм, способствует здоровью сердца и снимает боль в мышцах.

Фото: shopify.com by Matthew Henry, https://creativecommons.org/public-domain/pdm/

черника

Как приготовить? В большую емкость нужно добавить 2-3 ягоды клубники и 2 кусочка арбуза. Положите несколько листиков мяты. Дайте напитку постоять около часа.

Черничная и мандариновая детокс-вода

Ускорьте свой метаболизм с помощью мандаринов. Кроме того, они богаты витамином С. Черника, с другой стороны, богата антиоксидантами и клетчаткой. 

Как приготовить? Просто положите в емкость один апельсин (нарезанный) и горсть черники, дайте напитку настояться примерно час.

Уточнения

Детоксикация (лат. de — устранение, прекращение + др.-греч. τοξίνη — яд) — процесс разрушения и обезвреживания различных токсических веществ химическими, физическими или биологическими методами.