Эксперт по омоложению назвала четыре правила для поддержания природной красоты надолго

Сохранить красоту и свежесть лица в любом возрасте одновременно и просто, и сложно. Эксперт по естественному омоложению Маргарита Морозова рассказала, какие правила помогут в этом.

Фото: freepik.com is licensed under public domain

Женщина смотрит в зеркало

Все каноны красоты — визуальные признаки здорового человека. Здоровье — это красиво, утверждает эксперт. Стратегия сохранения молодости и красоты созвучна здоровому образу жизни и включает три постулата, пишет сайт aif.ru.

1. Не допускайте отёков. Утренние отёки не безобидны. Они формируют лимфожировые массивы, которые под воздействием гравитации и мимики формируют рельефы, делающие лицо неухоженным.
2. Берегите правильную осанку. Утрата осанки — серьёзная причина возрастных изменений. Сутулость, текстовая шея — последствия технического прогресса. Все спазмы от тела по мышечной цепи передаются на плечи, шею и лицо.
3. Сохраняйте мышцы в нормальном тонусе. Перенапряжение одних мышц провоцирует гипотонус других. Мышцы-депрессоры, ослабляя работу мышц-леваторов, формируют недовольное выражение.
4. Соблюдайте режим сна и бодрствования. Нарушение режима сна и бодрствования приводит к сбою синтеза гормонов, ухудшая внешний вид и самочувствие.

Вот и всё: чтобы оставаться молодым, нужно следить за своим здоровьем, заключила эксперт. Соблюдайте режим сна, не допускайте отёков, используйте естественные методы оздоровления и омоложения — и тогда вы будете довольны своим отражением в зеркале.

Уточнения

Омоложение лица — это косметическая процедура (или серия косметических процедур), целью которой является восстановление молодости лица.