Улучшаем кровообращение и текстуру кожи с помощью сухого массажа

Сухой массаж щеткой — это эффективная и древняя техника ухода за кожей, которая помогает улучшить ее состояние, устранить отеки, растяжки и способствует борьбе с целлюлитом. Процедура стимулирует кровообращение, улучшает обмен веществ и очищает поры, делая кожу более гладкой и подтянутой. Хотя научных доказательств о полном устранении целлюлита с помощью сухого массажа нет, визуальный эффект от улучшения текстуры кожи заметен уже после нескольких процедур.

Фото: freepik.com by Racool_studio, PDM

Девушка

Важно помнить, что массаж должен проводиться только на сухой коже и с использованием щеток с подходящей жесткостью. Он выполняется по направлению от периферии к центру, избегая чувствительных зон, таких как подмышки и внутренняя часть бедра.

При этом процедура имеет противопоказания: не рекомендуется делать массаж при наличии воспалений, кожных заболеваний, варикоза, а также в период беременности и с высокой температурой. Регулярность процедур зависит от ваших ощущений, но оптимально проводить их 3 раза в неделю, не превышая 15 минут на сеанс.

Уточнения

Масса́ж (от фр. masser — растирать, от араб. mass — касаться, щупать) — одна из мануальных техник, совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.