Как предотвратить сечение и ускорить рост волос с помощью простых процедур

Чтобы отрастить здоровые и красивые волосы, необходимо учитывать несколько важных аспектов. Прежде всего, нужно правильно выбрать расческу, подходящую для вашего типа волос, чтобы бережно распутывать пряди и массировать кожу головы для улучшения кровообращения.

Фото: freepik.com is licensed under public domain

Стилист Ирина Лукашева советует использовать массажную щетку перед сном, а также выбрать шампунь, который будет эффективно очищать кожу головы и увлажнять волосы без утяжеления.

Для ускорения роста волос полезно использовать маски, воздействующие непосредственно на фолликулы, а также принимать витамины, особенно группы В, А и Е. Также стоит позаботиться о своем рационе, включая больше свежих овощей и зелени. Важным элементом в уходе за волосами является выбор шелковой наволочки, которая помогает избежать статического электричества и сохраняет волосы гладкими и блестящими. Наконец, регулярная стрижка кончиков — важный шаг в уходе за волосами, позволяющий избежать их расслаивания и улучшить их внешний вид.

Уточнения

Во́лосы (лат. pili, др.-греч. τρίχες) — придатки кожи, производные из эпидермиса, представляющие собой многослойные нитеообразные структуры из эпителиальных клеток (кератиноциты, меланоциты).