Почему ваш мобильный телефон старит кожу сильнее, чем солнце

Мобильные телефоны уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни, и мы не можем представить день без них. Однако косметологи предупреждают, что гаджеты наносят больше вреда нашей коже, чем мы привыкли думать. Излучение от мобильных устройств, а точнее, синий спектр света (HEV-излучение), воздействует на кожу гораздо сильнее, чем ультрафиолетовые лучи, снижая выработку коллагена и гиалуроновой кислоты. Это делает кожу менее упругой, что со временем приводит к образованию мелких морщин и потере тонуса.

Фото: freepik.com is licensed under public domain

Особенно страдает кожа вокруг глаз, что вызывает не только морщины, но и темные круги. Помимо этого, постоянное использование телефона в неправильной позе — когда мы опускаем голову вниз — ухудшает лимфоток, что может привести к образованию брылей. Чтобы защититься от вредного воздействия гаджетов, эксперты рекомендуют соблюдать несколько простых правил: ограничивать время использования телефона, делать перерывы, избегать общения с гаджетом перед сном, а также использовать средства с SPF и антиоксидантами.

Идеально устраивать цифровой детокс в выходные, чтобы минимизировать последствия для кожи.

Уточнения

Старение — рост риска смерти от естественных причин с течением времени, биологический процесс постепенного нарушения и потери важных функций организма или его частей, в частности, способности к размножению и регенерации.