Как избежать ошибок при самомассаже лица: советы врача-косметолога

Ошибки при самомассаже лица могут привести к серьезным последствиям, таким как отечность, высыпания или даже кровоизлияния, об этом предупреждает врач-косметолог и дерматолог Татьяна Попова. По словам эксперта, одной из основных ошибок является выполнение массажа слишком быстрыми и резкими движениями. Для улучшения лимфотока движения должны быть плавными, иначе возможен застой лимфы, что приведет к отечности.

Фото: Freepik is licensed under Free license

Также важно следить за направлением массажа: он должен быть строго от центра к периферии, чтобы избежать растяжения кожи. Контроль интенсивности воздействия также имеет большое значение: сильное давление может вызвать синяки или кровоизлияния.

Кроме того, необходимо тщательно очищать кожу перед процедурой. Невыполнение этого требования может привести к воспалениям и высыпаниям. Татьяна Попова также отмечает, что для разных типов кожи следует использовать различные средства: тальк для жирной кожи, массажный крем для нормальной, а для сухой — масла.

Существуют ситуации, когда массаж противопоказан: при наличии акне, гнойничков или других повреждений кожи, а также после химических пилингов и инъекционных процедур. В этих случаях риск ухудшения состояния кожи значительно увеличивается. Чтобы избежать ошибок и получить максимальную пользу от массажа, лучше всего проконсультироваться с косметологом, который научит правильной технике и подберет нужные средства.

Уточнения

Масса́ж (от фр. masser — растирать, от араб. mass — касаться, щупать) — одна из мануальных техник, совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека руками.