Мешки под глазами могут быть вызваны разными причинами, но чаще всего это связано с неправильным образом жизни и недостатком сна. Мы расскажем о четырёх простых привычках, которые помогут вам избавиться от этой проблемы и вернуть свежий взгляд.
Фото: unsplash.com by Allef Vinicius seteales, PDM
Чтобы навсегда избавиться от мешков под глазами, следуйте этим простым рекомендациям:
Обеспечьте себе полноценный сон: взрослому человеку требуется от 7 до 9 часов сна.
Спите с приподнятой головой: используйте высокую подушку или поднимите изголовье кровати на 3-5 сантиметров, подложив под ножки дощечку или книги.
Сократите употребление соли перед сном, так как она может задерживать жидкость в организме и вызывать отёки.
Откажитесь от вредных привычек: курение и алкоголь способствуют потере коллагена кожей, она становится тоньше, в том числе и под глазами, что точно не украсит никакую девушку.
Уточнения
Глаз (лат. oculus) — сенсорный орган (орган зрительной системы) животных, обладающий способностью воспринимать электромагнитное излучение в видимом диапазоне длин волн и обеспечивающий функцию зрения.
Любимцем кошки становится не тот, кто её кормит, а тот, кто играет с ней и поддерживает её интересы. Обычно питомец держит главного для неё человека в поле зрения и повсюду следует за ним.