Преждевременное старение шеи: главные причины и как с ними бороться

Преждевременное старение кожи на шее связано с воздействием ультрафиолета, недостатком увлажнения, возрастными изменениями и внешними факторами. Косметолог Виктория Ощепкова дала рекомендации по замедлению появления морщин в этой области. В первую очередь важно защищать кожу от солнца с помощью крема с SPF, который помогает предотвратить воздействие ультрафиолета и образование морщин.

Фото: flickr.com by danabooo, CC BY 2.0

Увлажнение играет ключевую роль в сохранении здоровья кожи. Косметолог советует использовать увлажняющие кремы для лица, шеи и тела ежедневно, особенно после душа, чтобы уменьшить вероятность появления морщин. Также большое значение имеет питание: сбалансированный рацион, включающий антиоксиданты и микроэлементы, помогает поддерживать здоровье кожи и замедляет старение.

Отказ от курения также способствует улучшению состояния кожи, так как никотин снижает ее эластичность и способствует образованию морщин. Ощепкова также рекомендует упражнения для шеи — повороты и наклоны головы, которые помогают поддерживать кожу в тонусе. Массаж шеи стимулирует производство коллагена и улучшает эластичность.

Важно избегать тугих шарфов и украшений, которые создают дополнительное натяжение и провоцируют появление морщин. Следование этим рекомендациям поможет сохранить кожу шеи упругой и здоровой на долгие годы.

Уточнения

Ше́я (лат. collum) — часть тела позвоночных, соединяющая голову с туловищем.