Необычные лайфхаки: как быстро убрать отёки и вернуть свежесть лицу

Отёки на лице могут стать неприятным сюрпризом утром, особенно если вечером вы выпили лишнюю чашку чая, поели солёного или недосыпали. Однако существует несколько простых лайфхаков, которые помогут быстро справиться с этой проблемой. Во-первых, движение — эффективный способ избавиться от застоя лимфы. Несколько прыжков под бодрую музыку или лёгкая растяжка помогут организму активизировать процессы и вывести лишнюю жидкость.

Фото: https://stranabolgariya.ru/foto/esli-delat-massazh-lica-kazhdyj-den-otzyvy.html

Также стоит обратить внимание на мышцы шеи: их напряжение часто мешает нормальному оттоку жидкости. Массаж шеи и поддержка правильной осанки могут значительно снизить отёки. Холод тоже придет на помощь — не рекомендуется использовать лёд, чтобы не травмировать сосуды, но можно держать косметические средства в холодильнике, чтобы приятный холодок тоника или крема помог быстро восстановить свежий вид. Странно, но факт: вода помогает избавиться от лишней жидкости в тканях, запуская обмен веществ.

Прохладный душ и растирание кожи мочалкой также станут отличным способом для активизации лимфотока и выведения отёков. Эти простые методы помогут вам быстро вернуть лицу свежесть и бодрость с утра.

Уточнения

Лицо́ — передняя часть головы человека, верхняя граница проходит по верхнеглазничному краю, внизу — по углам и нижнему краю нижней челюсти, по бокам — края ветвей нижней челюсти и основанием ушных раковин.

Отёк (лат. oedema) — избыточное накопление жидкости в органах, внеклеточных тканевых пространствах организма.