Польза и риски ретинола: как избежать побочных эффектов при уходе за кожей

Ретинол, производное витамина А, широко признан эффективным средством для ухода за кожей, обладая множеством полезных свойств, таких как ускорение обновления клеток, улучшение выработки коллагена и уменьшение пор. Он помогает бороться с мелкими морщинами, акне и пигментацией, доступен как в рецептурных, так и в безрецептурных формах, включая сыворотки и кремы.

Однако важно понимать, что чрезмерное использование ретинола может привести к негативным последствиям, таким как раздражение, покраснение и шелушение кожи. Оптимальный способ его применения заключается в постепенном увеличении концентрации и частоты использования, начиная с низких доз и медленно переходя к более высоким при хорошей переносимости кожи. Если возникает раздражение, рекомендуется прекратить использование и временно перейти на щадящий уход за кожей. Важно также защищать кожу от воздействия солнца, так как ретинол повышает чувствительность к ультрафиолету.

Для уменьшения риска раздражения можно применять метод нанесения ретинола "сэндвичем", когда препарат наносится поверх увлажняющих средств.

Уточнения

Ретино́л (истинный витамин A, (1,1,5-триметилциклогексен-5-ил-6)-(3,7-диметилнонатетраен-2,4,6,8-ол-1) (рац. формула С20Н30О) — жирорастворимый витамин, антиоксидант. В чистом виде нестабилен, встречается как в растительных продуктах, так и в животных источниках. Поэтому производится и используется в виде ретинола ацетата и ретинола пальмитата. В организме синтезируется из бета-каротина. Необходим для зрения и роста костей, здоровья кожи и волос, нормальной работы иммунной системы и т. д.