Специи, которые скрывают секреты молодости и стройности

Как специи могут продлить молодость и улучшить фигуру
0:49

Красота начинается изнутри — это знают все. Здоровое питание помогает продлить молодость и сохранить стройность фигуры. Нутрициологи утверждают, что специи являются неотъемлемой частью правильного рациона, так как они не только улучшают вкус блюд, но и благотворно влияют на организм.

Среди полезных специй выделяются:

  • кориандр,
  • коричневая горчица,
  • розмарин,
  • зеленый кардамон,
  • кашмирский чили,
  • куркума,
  • корица.

Эти специи помогают поддерживать здоровье, ускоряют метаболизм, снижают уровень холестерина, улучшают состояние кожи и волос, а также борются с вирусами и воспалениями. Однако, некоторые специи имеют противопоказания и должны употребляться с осторожностью.

Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.

Автор Валентина Максимова
Валентина Максимова — внештатный корреспондент Правды.Ру
Обсудить