Преждевременная седина: как стресс влияет на цвет ваших волос

Поседение волос — неизбежный процесс старения, присущий всем людям, но иногда седина появляется преждевременно, уже в возрасте 25-30 лет. Основной причиной этого является стресс.

Фото: Wikipedia by Philippe Alès, CC BY-SA 4.0

Врач-косметолог и дерматовенеролог австрийского центра здоровья Майя Жмарева исследовала, как стресс влияет на появление седины и как можно этого избежать.

Помимо возрастных изменений, седина может быть вызвана вредными привычками, монодиетами, нарушением режима сна и отдыха, аутоиммунными заболеваниями, генетической предрасположенностью, рентгеновским и ультрафиолетовым излучением, дефицитом нутриентов, а также агрессивными окрашиваниями волос.

Однако стрессовые факторы занимают особое место в списке причин преждевременного поседения волос. Исследования Гарвардского университета подтвердили связь между эмоциональной напряженностью и появлением седины.

Специалисты советуют отказаться от вредных привычек, сбалансировать питание и режим сна, минимизировать стрессовые факторы и консультироваться с врачами для профилактики.

Процедуры мезотерапии, плазмотерапии и массаж головы также помогут предотвратить преждевременное поседение волос, поддерживая их здоровье и красоту.