Как спасти свою кожу после солнечного ожога

Появление солнечных ожогов зависит от УФ-индекса, времени пребывания на солнце, фототипа кожи и индивидуальных особенностей человека.

Некоторые лекарственные препараты, например, ретинол и определенные антибиотики, могут повышать фоточувствительность.

Почему солнечный ожог опасен

Солнечные ожоги и чрезмерный загар приводят к фотостарению кожи и преждевременному появлению морщин. Повторные ожоги значительно увеличивают риск развития рака кожи.

Что делать при солнечном ожоге

• Немедленно уйти в тень или помещение и охладить кожу прохладным душем или холодной водой (не льдом).
• Нанести крем с пантенолом.
• При сильных ожогах с пузырями может потребоваться кортикостероидный крем, после которого следует избегать солнца.
• Если есть рана, закройте её стерильной салфеткой и обратитесь к врачу.
• Пейте больше воды и избегайте алкоголя, который усиливает обезвоживание.
• Можно принять нестероидные противовоспалительные препараты, такие как парацетамол или ибупрофен, для уменьшения боли и отека.
• Не используйте спиртовые растворы, уксус, масла или лед. Не трите ожог.

Помогают ли домашние рецепты

Домашние средства менее эффективны, чем профессиональные кремы. В крайнем случае, можно использовать сметану, творог, разведенный молоком, или тертый картофель.

Какие процедуры помогут восстановить кожу

Лучшее средство для восстановления кожи после ожогов — плазмотерапия аутологичной плазмой. Для более серьезных ожогов применяются препараты плацентарной терапии.

Профилактика солнечных ожогов

• За 20 минут до выхода на улицу наносите солнцезащитный крем с SPF 50+ и обновляйте его каждые два часа.
• Используйте водостойкий солнцезащитный крем при купании.
• Носите головные уборы, пейте больше воды, избегайте алкоголя и находитесь в тени с 11:00 до 16:00.
• После пребывания на солнце применяйте средства "After Sun" с увлажняющими и успокаивающими компонентами, а также аптечные кремы, такие как Бепантен, Пантенол и гели с алоэ.