Как ухаживать за пятками: советы дерматолога для красивой и здоровой кожи ног

На пятках практически нет сальных желез, поэтому кожа в этой области склонна к сухости и трещинам, предупредила врач-дерматолог медицинской компании "СберЗдоровье" Светлана Петрова. Для ухода за пятками необходимы два этапа: удаление ороговевших участков кожи и увлажнение.

Для удаления огрубевшей кожи можно использовать обычную пемзу или пилку, а также нано-терку из закаленного стекла. Важно удалять не более 60 процентов ороговевшей кожи, чтобы избежать ее компенсаторного нарастания. Острые предметы для этой цели использовать нельзя, так как это может привести к травмам и инфекциям.

Увлажнение кожи пяток следует проводить после каждого похода в душ или принятия ванны, когда поры открыты и впитывают максимальное количество полезных веществ. Ванночки для ног с использованием смягчающих средств, таких как пенящееся масло, также помогут улучшить состояние кожи. Кремы с мочевиной в концентрации до 10 процентов обладают хорошим смягчающим эффектом.

Если трещины на пятках долго не проходят, появились бородавки или жесткие мозоли, необходимо обратиться к врачу-дерматологу или подологу. В случае хронических мозолей может понадобиться консультация ортопеда, так как это может указывать на неравномерную нагрузку на стопу.