Как избежать неприятного запаха: советы эндокринолога Лебедевой

Эндокринолог Диляра Лебедева поделилась в своем Telegram-канале причинами повышенного потоотделения и методами борьбы с неприятным запахом тела. По ее словам, диета, одежда и эмоциональное состояние могут влиять на интенсивность потоотделения и его аромат.

Фото: flickr.com by ноша, CC BY-SA 2.0

Продукты питания, такие как перец, чеснок, лук, фасоль и свинина, усиливают выделение пота и придают ему характерный запах. Курение и употребление алкоголя также способствуют возникновению неприятного запаха, как и ношение одежды из синтетических материалов, таких как нейлон или полиэстер. Лебедева советует выбирать одежду из натуральных тканей для снижения потоотделения и запаха. Стресс и нервное напряжение могут вызывать пот с резким запахом, поэтому важно следить за эмоциональным состоянием.

Для уменьшения запаха Лебедева рекомендует тщательную гигиену, включая мытье и стрижку волос в подмышечных впадинах, что помогает уменьшить количество влаги и бактерий, и, как следствие, снижает интенсивность "аромата".