Как сохранить густоту волос: советы и рекомендации

Толщина ваших волос в основном определяется генетикой — у каждого человека она разная. Однако, если вы внезапно заметили, что волосы стали тоньше, чем обычно, это может быть связано с другими причинами.

Фото: freepik.com by diana.grytsku, PDM

К счастью, существуют методы, которые могут помочь остановить или замедлить истончение волос и даже сделать их гуще. Характерным признаком истончения волос является общая потеря объема.

Это легко заметить: если собрать волосы в хвост, он будет выглядеть гораздо тоньше, чем раньше, пробор станет шире, могут появиться залысины, и в целом кожа головы может стать заметнее.

Причины истончения волос

Возраст: с возрастом волосы могут становиться тоньше из-за естественных гормональных изменений и наследственных факторов.

Физические условия: беременность, инфекционные заболевания, потеря крови или высокая температура могут привести к истончению волос.

Аутоиммунные заболевания: некоторые состояния, при которых иммунная система атакует здоровые клетки, могут вызвать истончение волос.

Лекарства и методы лечения: некоторые медикаменты и процедуры могут привести к истончению волос.

Неправильный уход: частые горячие укладки, использование химических средств, жесткие инструменты для укладки могут повредить волосяные фолликулы.

Стресс: физический или эмоциональный стресс часто приводит к истончению волос.

Для того чтобы сделать волосы гуще и стимулировать их рост, необходимо выявить причину. Чем раньше вы определите ее и начнете лечение, тем более успешным будет результат.

Возможные методы для роста волос

Шампуни для роста волос: они содержат специальные ингредиенты, удерживающие влагу и предотвращающие ломкость прядей.

Безрецептурные растворы для местного применения: их можно наносить на кожу головы для стимуляции роста волос.

Инъекции кортикостероидов: эффективны для людей с очаговой алопецией.

Мезороллер: устройство для массажа головы, стимулирующее рост волос.

Витаминные добавки: помогают при дефиците биотина, железа или цинка.

Плазмотерапия: введение обогащенной тромбоцитами плазмы для предотвращения истончения волос.

Пересадка волос: хирургическая процедура для устранения лысеющих участков.

Профилактика истончения волос

• Использование мягкого шампуня и увлажняющего кондиционера.
• Использование полотенца из микрофибры после мытья.
  Ограничение использования нагревательных средств для волос.
• Избегание агрессивного окрашивания и других химических процессов.
• Аккуратное расчесывание волос.
  Снижение уровня стресса.
• Придерживание сбалансированной диеты.

В большинстве случаев достаточно изменить привычки и улучшить уход за волосами. Если это не помогает, обратитесь к врачу для выявления причины.