Разбираясь с проблемами волос, мы часто фокусируемся на внешних методах восстановления, но истинные причины могут лежать в других органах организма. Ниже мы рассмотрим три основных заболевания и состояния, которые часто оказывают влияние на здоровье волос.
Анемия: недостаток железа в организме приводит к снижению клеточных функций, что замедляет поступление питательных веществ к волосяным фолликулам. Это может проявляться в ломкости волос и их потере. Вместо того чтобы сосредотачиваться только на внешних уходовых средствах, важно начать лечение с внутренних аспектов организма.
Проблемы с ЖКТ: кишечник играет ключевую роль в усвоении питательных веществ, необходимых для здоровья волос. Нарушения в работе ЖКТ могут привести к дефициту питательных веществ, что отразится на состоянии волос: они становятся матовыми, ломкими и подвержены сечению.
Болезни щитовидной железы: этот орган регулирует выработку гормонов, важных для роста и качества волос. Нарушения в работе щитовидной железы могут привести к ухудшению состояния волос, вызывая их ломкость и потерю. Важно регулярно проверять функцию щитовидной железы, чтобы предотвратить развитие серьезных проблем.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.