Избежать ежедневного мытья волос — возможно! Ведь многие женщины сталкиваются с необходимостью начинать день не с ароматного кофе, а с мытья головы. Чтобы решить эту проблему, следует использовать несколько проверенных лайфхаков.
Не спешите: привыкание к более редкому мытью волос начинается с постепенного увеличения интервала между мытьем. Начните с двух дней и постепенно увеличивайте. Важно не чесать голову и меньше трогать волосы и корни в течение дня, чтобы минимизировать загрязнение.
Пилинг: регулярный пилинг кожи головы помогает очистить ее глубже. Нанесите пилинг на сухую кожу головы перед обычным мытьем волос. Энзимная пудра отлично справляется с этой задачей, оставляя кожу головы чистой на несколько дней.
Поменьше стайлинга: использование сильно фиксирующих средств для укладки (гели, лаки) требует ежедневного мытья волос. Постарайтесь минимизировать их использование, чтобы не перегружать волосы и не усложнять очистку кожи головы.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.