Избегайте повреждения кожи: пять привычек, которые следует оставить в прошлом

Иногда, стремясь к здоровой и красивой коже, мы можем сами себе навредить. Дело в том, что некоторые привычки, кажущиеся полезными, на самом деле могут нанести вред нашему лицу в долгосрочной перспективе. Эксперты портала femina.in рассказывают, какие действия лучше исключить из своей ежедневной рутины, чтобы обеспечить коже здоровье и красоту.

1. Излишнее отшелушивание

Отшелушивание — важная часть ухода за кожей, но чрезмерное применение может привести к раздражению и сухости. Дважды в неделю достаточно для удаления омертвевших клеток и поддержания здорового блеска. Постоянное отшелушивание лица может нарушить естественный баланс кожи и вызвать различные проблемы.

2. Самостоятельное выдавливание чёрных точек

Извлечение черных точек самостоятельно может привести к раздражению и инфекции кожи. Использование металлических инструментов для этой цели может оставить рубцы и усугубить состояние лица. Лучше доверьте этот процесс профессионалам или используйте более мягкие методы ухода за кожей.

3. Удаление прыщей

Выдавливание прыщей может вызвать воспаление и оставить на коже следы и рубцы. Это также может увеличить риск инфекций. Лучше оставьте борьбу с прыщами профессионалам или используйте мягкие средства для их лечения.

4. Сон с макияжем

Оставляя макияж на лице на ночь, вы подвергаете кожу воздействию токсинов и загрязнений, что может вызвать забитость пор и преждевременное старение. Важно всегда умываться перед сном и давать лицу возможность отдохнуть.

5. Недостаточная защита от солнца в помещении

Ультрафиолетовые лучи проникают через окна и могут нанести вред вашей коже, даже когда вы находитесь в помещении. Постоянное использование солнцезащитного крема поможет защитить вас от преждевременного старения и других негативных последствий.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете поддерживать кожу в здоровом состоянии и избежать ненужных проблем. Помните, что забота о коже требует терпения и правильного ухода.