Защита кожи от солнца: важные правила и советы эксперта

Дерматологом Татьяна Демьяненко, имеющая 15-летний опыт работы, выявила важные правила для защиты кожи от воздействия солнечных лучей, даже в городских условиях.

1. Осторожно с пилингами: после проведения легких пилингов весной следует избегать прямого солнечного воздействия в течение суток и использовать средства с защитным фактором SPF не ниже 30.
2. Выбор тональных средств с SPF: для повседневного выхода на улицу рекомендуется использовать тональные средства с защитой от солнца. Важно учитывать индивидуальные особенности кожи и подбирать подходящий уровень защиты.
3. Увлажнение кожи перед сном: после активного дня кожа нуждается в увлажнении и питании. Ежедневное использование питательных средств перед сном помогает восстановить кожу и снизить ее восприимчивость к ультрафиолетовому излучению.
4. Ограничение использования ретинола: в теплое время года рекомендуется ограничить использование средств с ретинолом, так как они могут увеличить чувствительность кожи к солнечному излучению и спровоцировать пигментацию или ожоги.