рекомендации специалиста по уходу за волосами для тех, кто хочет достичь длины волос до пояса

Трихолог-консультант Анна Порткова разработала схему ухода для стимуляции роста волос, предлагая шаги для достижения желаемого результата.

Шаг 1: Пилинг кожи головы раз в неделю. Очищение от омертвевших клеток и загрязнений способствует улучшению трофики волосяных фолликул и стимулирует рост. Рекомендуется использовать кислотные или энзимные пилинги для бережного воздействия.

Шаг 2: Шампунь для глубокой очистки раз в месяц. Обычные шампуни не всегда эффективно очищают волосы от металлов и силиконов, мешающих нормальному питанию волос. Шампуни для глубокой очистки содержат поверхностно-активные вещества и имеют щелочной pH для открытия чешуйки волос.

Шаг 3: Тоник с кофеином ежедневно. Кофеин стимулирует кровообращение в волосяных фолликулах, ускоряя поставку питательных веществ. Рекомендуется использовать тоник с кофеином, например, от O'right Caffeine.

Шаг 4: Маска с гидролизованным протеином раз в неделю. Гидролизованный протеин помогает сохранить длину волос, заполняя пустоты и предотвращая расслоение. Важно соблюдать меру, чтобы избежать утяжеления волос и их выпадения.

Шаг 5: Нормализация питания. Рацион должен быть богат белками, овощами и зеленью для обеспечения организма необходимыми питательными веществами.

Шаг 6: Прием омега-3 жирных кислот. Омега-3 кислоты улучшают состояние волос, кожи и ногтей. Рекомендуется употреблять пищевые продукты, богатые омега-3, или принимать специализированные добавки.