Кожный барьер: признаки повреждения и методы для его восстановления

Кожный барьер представляет собой важный слой эпидермиса, обеспечивающий защиту от внешних воздействий. Когда он повреждается, кожа теряет свою упругость и увлажненность, становясь более чувствительной и подверженной раздражениям. Это может привести к ряду неприятных ощущений и проблем. Давайте вместе с realsimple.com разберемся, что может стать причиной повреждения кожного барьера и как восстановить его.

Что способствует нарушению кожного барьера?

Существует несколько факторов, которые могут нанести ущерб кожному барьеру. Среди них агрессивные косметические продукты, слишком интенсивное отшелушивание, чрезмерно горячая вода и недостаток увлажнения. Даже обычные привычки, такие как употребление алкоголя, стресс или неправильное питание, могут оказать негативное влияние. Кроме того, у некоторых людей кожные заболевания, например, экзема или прыщи, могут ослабить защитные функции кожного барьера.

Признаки поврежденного кожного барьера

• Сухость
• Шелушение
• Покраснение
• Раздражение
• Чувствительность
• Зуд
• Ощущение стянутости кожи
• Жжение при использовании косметических средств

Как восстановить кожный барьер?

Для восстановления поврежденного кожного барьера важно устранить причины его нарушения и обеспечить коже достаточное увлажнение и питание. Давайте рассмотрим некоторые советы экспертов.

Используйте мягкие очищающие средства

Выбирайте мягкие увлажняющие очищающие средства без агрессивных поверхностно-активных веществ. Избегайте горячей воды и предпочитайте теплую. После умывания деликатно промокните кожу мягким полотенцем.

Увлажняйте кожу больше

Увлажняющий крем следует использовать регулярно, удваивая его количество в случае нарушения кожного барьера. Ищите кремы с керамидами, глицерином и жирными кислотами для удержания влаги в эпидермисе.

Используйте антиоксиданты

Применяйте средства с антиоксидантами, чтобы защитить кожу от вредного воздействия свободных радикалов.

Не забывайте о защите

Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше каждый день, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей.

Пересмотрите свою рутину ухода за кожей

Обратите внимание на состав используемых косметических средств и избегайте агрессивных активных ингредиентов, если они негативно влияют на состояние вашей кожи.

Следуя этим советам, вы сможете восстановить поврежденный кожный барьер и вернуть ей здоровый и ухоженный вид.