Попрощайтесь с тесной обувью! Простой метод от experthometips.com призван решить вашу проблему. Неважно, кроссовки это или туфли, вы сможете достичь желаемого результата. Вам потребуются лишь пара носков, фен и ваша тесная обувь.
Как растянуть обувь?
Наденьте самую толстою пару носков и обуви поверх них. Помните, что в начале это может показаться неудобным, но именно это давление поможет достичь желаемого результата.
Включите фен и направьте его на обувь в течение 4 минут. Это смягчит материал и сделает его более податливым. Не забудьте периодически проверять температуру обуви, чтобы избежать повреждений.
После обработки феном, не спешите снимать обувь. Носите её весь день, позволяя материалу растягиваться естественным образом.
В конце дня проверьте посадку обуви, снимите носки и убедитесь, что она стала более комфортной.
Если обувь все еще чувствуется тесной, повторите процесс с использованием второй пары толстых носков.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.