Избавляемся от перхоти: эффективные методы и советы для здоровой кожи головы

Часто бывает так, что на ваши плечи словно сыпется снег. И хотя это сравнение может показаться забавным, проблема шелушения кожи головы требует серьезного внимания и надлежащего ухода. Сегодня мы с webmd.com расскажем о причинах появления перхоти и способах борьбы с ней.

Почему возникает перхоть?

Это состояние, известное также как себорейный дерматит, возникает, когда омертвевшие клетки кожи слишком быстро отшелушиваются. Обычно они имеют белый или светло-желтый цвет и легко смываются с кожи головы.

Причины появления перхоти могут быть разными. Наиболее вероятными факторами являются изменения гормонального фона, ведущие к ускоренному обновлению клеток кожи, или проблемы с дрожжевыми грибками на коже головы. Несмотря на распространенное мнение, плохая гигиена не является основной причиной появления перхоти.

Кроме того, существует несколько других факторов, которые могут спровоцировать шелушение и дискомфорт на коже головы, включая частое или недостаточное мытье волос, плохое смывание шампуня, холодную погоду, стресс и даже неправильную реакцию на косметические средства.

Борьба с проблемой

• Мойте волосы регулярно, чтобы избавиться от хлопьев. Некоторым помогает мытье каждый день, другим - реже. Легкая перхоть может быть устранена обычным шампунем.
• Попробуйте специальные шампуни от перхоти с активными компонентами, такими как сульфид селена или пиритион цинка. Используйте их по мере необходимости, а между применениями - обычный шампунь.
• Наносите шампунь от перхоти на влажные волосы, массируйте в кожу головы и оставьте на 5 минут перед смыванием.
• После применения шампуня от перхоти используйте кондиционер, чтобы ваши волосы оставались увлажненными и защищенными.
• Избегайте чесания кожи головы, чтобы не усугубить проблему и не вызвать выпадение волос.

Если ни один из этих методов не приносит желаемого результата, обратитесь к дерматологу. Врач сможет назначить более эффективное лечение, включая противогрибковые шампуни или другие методы в зависимости от причины перхоти. Не стоит игнорировать проблему, так как она может стать серьезной и влиять на ваше самочувствие и внешний вид.