Облегчение боли во время менструации: инновационный метод с использованием эфирных масел

Для некоторых женщин менструальные спазмы — это просто временный дискомфорт, но для других они могут стать настолько болезненными, что мешают нормальной жизни, работе и учебе. Существует ли связь между эфирными маслами и облегчением менструальных спазмов? Давайте вместе с webmd.com разберемся в возможных пользах, рисках и других аспектах.

Менструальные спазмы: что это такое?

Менструальные спазмы медицински называются дисменореей. Первичная дисменорея относится к обычным менструальным спазмам без других проблем в области таза. Они начинаются за день или два до начала менструации и могут длиться до 72 часов, сопровождаясь усталостью, диареей, тошнотой и рвотой.

Одним из химических веществ, вызывающих сокращения матки, является простагландин. Более сильные спазмы обычно связаны с более высоким уровнем простагландинов.

Вторичная дисменорея вызывается проблемами с репродуктивными органами, такими как фиброиды, аденомиоз, эндометриоз и цервикальный стеноз.

Эфирные масла для облегчения менструальных спазмов

Исследования показали, что массаж с эфирными маслами может значительно уменьшить болевые ощущения во время менструации.

• Эфирное масло лаванды, например, может снизить болезненные спазмы. В одном исследовании у женщин с первичной дисменореей массаж с маслом лаванды привел к значительному снижению боли.
• Комбинированное эфирное масло, состоящее из лаванды, шалфея и розы, также показало свою эффективность в уменьшении менструальных спазмов.
• Другие исследования демонстрируют, что эфирное масло розы может уменьшить болевые ощущения во время менструации.

Риски использования эфирных масел

Однако следует учитывать возможные риски, такие как взаимодействия с лекарствами, возможность раздражения кожи и негативные эффекты при неправильном использовании.

Прежде чем применять эфирные масла, важно провести кожный тест и соблюдать рекомендации по дозировке и применению. При возникновении любых негативных реакций следует прекратить использование эфирных масел и обратиться за медицинской помощью.

Если вы рассматриваете возможность использования эфирных масел для облегчения менструальных спазмов, обсудите это с вашим врачом, чтобы избежать возможных негативных последствий.