Семь стратегий красоты, которые помогают 55-летней Дженнифер Энистон сохранять молодость на протяжении времени

Сегодня Дженнифер Энистон отмечает свое 55-летие, но она не принимает стандартные комплименты о том, что она хорошо выглядит для своего возраста. Звезда рассказала в интервью, что чувствует себя лучше сейчас, чем в свои 20, и продемонстрировала это упорным трудом над собой. Вот 7 советов по уходу за собой от Дженнифер Энистон:

1. Не принимай здоровую кожу как должное: поддерживай ее.
2. Используй солнцезащитный крем SPF-класса и избегай солнечных ванн.
3. Включай в рацион продукты, богатые антиоксидантами, и избегай вредной пищи.
4. Не переусердствуй с умыванием, используй гипоаллергенное мыло и органические питательные средства.
5. Спи на шелковой наволочке, чтобы избежать появления морщин и спутывания волос.
6. Принимай пробиотики для поддержания баланса полезных бактерий в организме.
7. Управляй стрессом с помощью ежедневной цифровой детоксикации и медитации.