В этом обзоре представлены доступные средства из аптеки, которые могут пригодиться при раздражении, покраснении и обветривании кожи, например, если вы забыли перчатки.
Солкосерил: эта мазь применяется для заживления ран, ожогов, а также может использоваться для лечения акне. Смешав с кремом и нанеся на руки, она увлажняет и смягчает кожу.
Ретиноевая мазь: этот препарат предназначен для лечения угревой сыпи и обладает противовоспалительными свойствами. Его следует применять только на ночь, а утром использовать SPF-крем из-за возможного воздействия ультрафиолета.
Ромазулан: содержит экстракт цветов ромашки и обладает противовоспалительным действием. Это средство помогает снять зуд при укусах насекомых и может использоваться при раздражениях на коже.
Блефарогель: этот препарат с гиалуроновой кислотой предназначен для ухода за кожей век. Он увлажняет, снимает усталость глаз и покраснение, а также эффективен при отеках.
Малавит: это средство на основе глицерина, молочной кислоты и ряда растительных экстрактов. Оно хорошо помогает при раздражениях и угревой сыпи, а также может использоваться как альтернатива дезодоранту и тоник для лица.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.