Если кожа твоего лица утром выглядит бледной и раздражённой, возможно, ты совершаешь ошибки в утреннем уходе, которые могут негативно сказываться на её состоянии. Есть ряд распространённых утренних ошибок, которые портят внешний вид кожи.
Недостаточное очищение кожи
Поверхностное очищение водой или тоником может не устранить себум и токсины, которые кожа вырабатывает и избавляется от них ночью.
Рекомендуется утром использовать пенку или гель для умывания, тоник и увлажняющий крем для предотвращения воспалений и неровного цвета лица.
Использование скрабов по утрам
Мягкий скраб полезен, но утреннее его применение может оставить поры открытыми, что способствует попаданию загрязнений и может вызвать черные точки.
Для утреннего ухода достаточно использовать пенку или гель для умывания.
Протирание лица спиртовым лосьоном
Спиртовой лосьон может обезвоживать и сушить кожу, вызывая покраснения и усиливая выработку себума.
Рекомендуется заменить спиртовой лосьон на качественный тоник, способствующий восстановлению и увлажнению кожи.
Отсутствие применения средства с SPF
Лучи ультрафиолета даже осенью и зимой могут вызвать преждевременное старение.
Использование средства с SPF 30 осенью и зимой, а летом — с SPF 50, защищает кожу от вредного воздействия солнца и предотвращает появление морщин.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.