Осень и зима, с недостатком витаминов, дождями, и шапками, могут сделать волосы тусклыми и безжизненными. Перед тем как бить тревогу, пересмотри свой уход за волосами. Проверь срок годности и состояние твоих средств. Если что-то изменилось, не стесняйся заменить его на новое. Вот несколько брендов, которые могут помочь в уходе за волосами:
Bioblas (Турция): Существующий более двух десятилетий, Bioblas разработал линию против выпадения волос, подходящую для всех типов волос. Благодаря натуральным травам в составе, эти продукты укрепляют волосы.
Циновит (Россия): Аптечный бренд, решающий проблемы сухости, перхоти и зуда. Содержит цинк пиритион и климбазол, эффективные против перхоти, при этом обладает приятной яблочной отдушкой.
Vivalabeauty (Россия): Российский бренд, предоставляющий всеобъемлющий уход для ослабленных и окрашенных волос. Линейка Halo направлена на сохранение цвета, улучшение структуры волос и добавление сияния.
Sono (Италия): Итальянская марка, покорившая различные типы волос. Линия Gold восстанавливает, увлажняет и добавляет блеск, используя гиалуроновую кислоту и органическое конопляное масло.
DP (Турция): Марка масс-маркет, широко известная в Турции и за ее пределами. Их универсальные линейки включают базовые увлажняющие средства с биотином, кератином и пантенолом, а также питательные с добавлением масла черного тмина.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.