Страх за рулем может убить: как побороть фобии и избежать аварий

Сильный страх вождения может привести к опасным ситуациям на дороге, рассказал врач-психотерапевт Евгений Фомин в интервью "Газете.Ru". Бояться садиться за руль считается нормальным, так как страх помогает оставаться бдительным и избегать опасных ситуаций. Однако чрезмерный страх может парализовать водителя, замедляя его реакции и увеличивая риск аварии.

Фомин рекомендует водителям обращаться за помощью к специалисту или пытаться разобраться в своих страхах самостоятельно. Например, если человек боится быть остановленным сотрудником ГАИ, ему следует представить худший сценарий и понять, что обычно все ограничивается штрафом, который можно пережить.

Многие водители боятся попасть в ДТП, но в большинстве случаев такие ситуации разрешимы с помощью полиции и страховых компаний. Трагические случаи на дорогах редки. Важно оценить реальный риск аварии и помнить, что соблюдение правил дорожного движения значительно снижает вероятность неприятных ситуаций. Психотерапевт подчеркивает, что адекватное восприятие риска и подготовка могут помочь водителям справиться с фобиями и сделать вождение более безопасным.