В Ивановской области на месте падения военно-транспортного самолёта Ил-76 закончены поисково-спасательные работы. Об этом заявили в правительстве региона.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.