Сотрудники МВД РФ напомнили россиянам о том, как не стать жертвой мошенников:
Не открывайте дверь незнакомым людям (нельзя открывать дверь незнакомым людям, которые представляются работниками ЖКХ, газовой или электроснабжающей служб, поликлиники и т.д. Обязательно перезвоните и уточните, направляли к вам этого специалиста или нет).
Не доверяйте звонкам незнакомцев (если вам звонят и говорят, что кто-то из ваших близких попал в беду или совершил ДТП, просят вас внести за него залог, оплатить штраф или приобрести лекарства, в общем, перечислить деньги, - это мошенничество).
Следите за сохранностью личных документов (мошенники могут говорить о том, что вам положены какие-то выплаты или льготы, для получения которых они предлагают подписать документы, которые на самом деле могут оказаться доверенностью или дарственной на вашу квартиру). Не подписывайте никакие документы!
Не общайтесь с незнакомыми, которые сообщают о выигрыше или блокировке банковской карты (мошенники могут сообщать о пересчете квартплаты, необходимости обменять деньги на дому, предлагать приобрести товары или лекарства по "льготной" цене). Это мошенничество!
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.