Нижегородского студента осудили после страшной трагедии со смертью прохожего.
Пожилая жительница Сургута стала жертвой мошенников.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.