Какие эмоции забирают у нас энергию и как её восстановить

Всё в мире есть энергия. Каждый объект во вселенной имеет определённую частоту, то есть вибрацию, а это и есть энергия. Любое сказанное слово, мысль и эмоция наделены своим уровнем вибрации. Чем выше частота вибраций человека, тем выше и качественнее его энергетика. Для того чтобы организм постоянно вибрировал на высоких частотах, необходимо сохранять энергетику в чистоте, раз за разом наводя порядок и очищая закупоренные участки в энергоструктуре. О том, как это делать, рассказала читателям Pravda.Ru коуч, мастер спорта Ольга Филимонова.

Фото: commons.wikimedia.org by ID 4653867, https://creativecommons.org/public-domain/pdm/

Энергия: что у нас ее забирает и как восстановить

Весь ментальный мусор, наши деструктивные мысли и эмоции, а также окружающего общества — всё это загрязняет энергетику и забирает энергию. Чем больше мы погружаемся в низкочастотные вибрации, тем уровень энергетики снижается. Такие эмоции, как гнев, обида, зависть, страх, раздражение, зависимость, скатывают энергетику вниз.

Высокочастотная музыка, положительные мысли, яркие и позитивные эмоции вывезут энергетику на более высокий уровень. Кто-то сейчас может возразить, сказав, что в наше время очень сложно оставаться позитивным, а тем более найти этот оптимизм в окружающем пространстве.

Но окружение мы создаём сами, и мир меняется, когда меняемся мы. И именно в турбулентное время высшие силы нам открывают путь для изменений.

Всё во вселенной вибрирует по-разному, и если использовать один из главных инструментов жизни — осознанность и подходить к своим мыслям, чувствам и эмоциям бережно, проживая и контролируя их самостоятельно, гораздо проще быть всегда в энергоресурсе. Осталось научиться осознанно подходить к этому вопросу.

Энергодыхательные практики и физические упражнения помогают легко высвободить весь деструктив. В моменте тревожностей и захватывающих разум эмоций очень трудно оставаться в состоянии расслабленности. Ведь только в состоянии расслабленности к нам легко приходит то, что мы желаем.

Однако для того, чтобы вернуться в осознанное состояние, эксперт советует в моменте начать замедлять дыхание, делая его более глубоким и протяжным, в результате чего мозговые волны начнут приходить в баланс, что поможет вернуться в состояние спокойствия и правильного принятия решений.

Прорабатывая осознанное дыхание, сознание начинает становиться чище, что направляет нас на работу с физическим телом, в результате энергетика организма вырастает и толкает нас к поиску более продуктивных решений, в этом на помощь приходят энергетические практики с проводниками более высоких энергий.

Во вселенной всё взаимосвязано между собой, поэтому усилить процесс протекания высоких энергий в организме и теле помогают и способствуют места силы и даже планеты… Здесь, конечно, необходимо быть подготовленным, чтобы наш сосуд в виде физического тела мог выдержать большие потоки энергии и света.

Пропуская свет через тёмные участки своего организма, происходит растворение низкочастотных блоков и зажимов в физическом теле и психике, что помогает выйти на более высокие мерности нашего пространства. В результате чего открываются невероятные горизонты для счастливой жизни.

Уточнения

Эмо́ция (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — психический процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям и объективному миру.
Литература:

• А. С. Батуев. Глава 6. Факторы организации поведения. #3. Роль эмоций в организации поведения // Физиология высшей нервной деятельности и сенсорных систем. — 3-е издание. — СПб.: «Питер», 2010. — С. 177. — 320 с. — (Учебник для вузов). — ISBN 978-5-91180-842-6.
• Александрин В. В. Знак эмоции противоположен направлению изменения мотивационного возбуждения // Актуальные проблемы современной науки. № 6 (103) Год: 2018 Страницы: 113—117 DOI 10.25633/APSN.2018.06.09
• Лоуренс Хоуэллс. Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход. = Lawrence Howells. Understanding Your  Emotions: CBT for Everyday Emotions and Common Mental Health Problems. (рус.). — М.: Альпина Паблишер, 2023. — 342 с. — ISBN 978-5-9614-7746-7.