Фитнес - Красота - Здоровье

В ноябре-декабре снижаются активность и метаболизм — врач Анастасия Жданова

Валерия Жемчугова

22 ноя 2025 в 18:23

В ноябре-декабре снижаются активность и метаболизм — врач Анастасия Жданова

Как не набрать вес зимой: рабочие схемы тренировок и питания, чтобы встретить весну без лишних килограммов и стресса.

12:51

Тренер рассказал о способе быстро убрать живот

17:25

Фитнес-тренер предупредил о скрытой опасности тренировок летом

13:08

Тренер раскрыл лайфхаки, как похудеть летом без изнурительных тренировок

15:01

Почему нужно использовать пульсометр во время тренировки?

09:00

Упражнения с эспандером для укрепления мышц пресса

16:13

Что делать, если днём не хватает времени на полноценную тренировку или зарядку

15:02

Тренировка по пилатесу для укрепления мышц спины и похудения

11:03

Названы главные преимущества темповой пробежки, которые помогут стать сильнее

06:20

Фитнес-эксперт заявила о снижении количества россиян, ведущих ЗОЖ

13:50

Фитнесс поборет стрессы

Все новости рубрики

00:12

Ток на десятилетия вперёд: разработка из Челябинска получила признание в Кремле

00:11

Вчера в зале консерватории случилось необыкновенное происшествие: публика собралась смотреть... босячку Айседору Дункан — писала газета Русский голос 7 февраля 1905 года

23:32

Зима раскрыла фаворита: один вид спорта оказался полезнее всех привычных

23:26

Татарстан тонет в нефти, но бензин лишь дорожает: скрытая логика рынка

22:16

Жилищный тупик региона: взрослые сироты в Омской области остаются без квартир годами

22:12

Европейские Мальдивы без толп туристов: направление, где море ещё не стало конвейером

21:57

Сакура зацвела проблемами: фестиваль у Фудзи пустил корни в жизнь горожан

21:04

Ромео и Джульетту сыграют в Молодежном театре на родных языках его актеров

20:40

В День всех влюбленных Театр на Трубной представить премьеру Не любишь, ну и пусть

18:02

Угроза для всей семьи: эти человеческие болезни легко подхватывают питомцы

Эксперт: "Если есть проблемы с сердцем, откажитесь от дыхательной практики"

Ирина Гусакова

Эксперт: "Если есть проблемы с сердцем, откажитесь от дыхательной практики"

Почему у культуристок растут "член" и волосы на теле?

Петр Ермилин

Почему у культуристок растут "член" и волосы на теле?

Чемпионка мира по бодифитнесу: "Работа над прессом невозможна при дефиците калорий"

Ирина Гусакова

Чемпионка мира по бодифитнесу: "Работа над прессом невозможна при дефиците калорий"

Лёгкая походка, крепкая спина, отличное настроение - зарядка балерин

Петр Дерябин

Лёгкая походка, крепкая спина, отличное настроение - зарядка балерин

Комнатные растения перестают чахнуть: простой порошок работает как защита

Обычная корица помогает защитить комнатные растения от грибков и улучшить их состояние уже через несколько дней при правильном и умеренном применении.

Комнатные растения перестают чахнуть: простой порошок работает как защита

Невысокие, крепкие, с первыми красными плодами: помидоры, усыпанные раньше срока

Невысокие, крепкие, с первыми красными плодами: помидоры, усыпанные раньше срока

Перцы тают во рту, бульон выпивается до дна: блюдо, которое собирает всех на кухне

Пирамиды больше не загадка: под Сахарой нашли след, который меняет историю Египта

English Deutsch Français Portuguese Spain

Эл № ФС77-72263 выдано РКН 01.02.2018. Учредитель: В.В. Горшенин. Главный редактор: И.С. Новикова.

Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, а/я №26 (для официальных обращений), home@pravda.ru, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3

Copyright © 1999-2026, технология и дизайн принадлежат ООО «Техномедиа».

Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).

*Meta Platforms признана экстремистской организацией и запрещена, как и принадлежащие ей Facebook и Instagram.