Как ухаживать за глазами и кожей вокруг глаз

Письма на "глазную" тему сегодня комментирует косметолог московского салона "Медея", что на Севастопольском проспекте, Марина АРСЕНЬЕВА .

Как бороться с морщинами под глазами

"У меня стали интенсивно появляться морщины вокруг глаз. Как с ними бороться?" Ольга, Красноярск

Для улучшения кровоснабжения век и предотвращения морщин желательно каждый вечер делать специальные процедуры:

1. очистить кожу при помощи косметического молочка или тоника
2. нанести питательный крем для век
3. затем помассировать кожу легкими движениями.

При сильных нажимах на кожу эффект окажется противоположным — нежная кожа растягивается, что способствует образованию морщин.

Массаж производится мягкими круговыми поглаживаниями подушечками пальцев. Начинать его следует от внутреннего угла глаза, затем — по верхнему веку в направлении к вискам и по нижнему веку снова к носу.

Таким образом вокруг глаз описывается круг. В том же направлении можно делать легкие:

• поколачивающие
• или вибрирующие

движения подушечками пальцев, особенно мягко касаясь кожи верхних век. Самомассаж должен выполняться четко и ритмично.

"У моей мамы очень хорошая кожа, морщины под глазами слегка различимы. Она говорит, что секрет прост — много лет вечерами она протирает веки камфарным маслом. Права ли она?" Маруся, Москва

Несомненно. Хотя я бы порекомендовала пользоваться не чистым камфарным маслом, а кремом на его основе. Приготовьте нежный домашний камфарный крем специально для кожи вокруг глаз.

Возьмите 50 мл растопленного на водяной бане несоленого жира (нутряного свиного) и 50 мл камфарного масла, смешайте и перелейте в баночку. Два раза в неделю смазывайте этим кремом кожу перед сном.

"Последнее время я сплю очень неспокойно, ворочаюсь, утыкаюсь лицом в подушку. Просыпаюсь с отеками. Могут ли они быть связаны с нарушением сна"? Маша Р., Кострома

Несомненно. Отеки и морщины вокруг глаз часто связаны с неправильным положением головы во время сна. Слишком высокая подушка:

• нарушает венозный отток в коже век
• и приводит к появлению мешков под глазами.

Для улучшения кровоснабжения век и предотвращения морщин желательно каждый вечер делать специальные процедуры

Сон "лицом в подушку" способствует появлению глубоких морщин-лучиков вокруг глаз. Спать нужно на плоской подушке или без нее, подкладывая под шею валик. Лучше всего спать на спине или на боку, но ни в коем случае не ничком. В вашем случае я бы порекомендовала прежде всего нормализовать сон:

• на ночь принимать успокаивающие ванны
• выпивать перед ночным отдыхом стакан теплой воды с ложкой меда.

Как помочь уставшим глазам

"У меня часто в середине рабочего дня болят глаза. Врач сказала, что зрение хорошее, глазное давление в норме и помочь мне не может. Дискомфорт в области глаз постепенно переходит в головную боль. Могу ли я помочь себе сама?" Ирина К., г. Зеленоград

Если глаза начинают болеть — дайте им отдых. Для этого сделайте небольшую гимнастику. Плотно закройте глаза и постарайтесь расслабиться.

Сделайте круговые движения глазами. Закройте глаза ладошками и постарайтесь вызвать в памяти приятные воспоминания. Затем интенсивно поморгайте. Утром и вечером проводите водные процедуры для глаз.

Налейте в специальные ванночки — они продаются в аптеках — слабый отвар ромашки, поднесите ванночку к открытым глазам и несколько секунд поморгайте в этой жидкости. Температура отвара должна иметь температуру тела.

"Двадцать лет я пользовалась отечественной косметикой, производимой в Санкт-Петербурге, и была очень довольна. Последние месяцы у меня стали слезиться глаза, вечерами появляется зуд, чешутся глаза. Быть может, косметические препараты стали менее качественными?" Мария Владимировна, Тверь

Нет, отечественная косметика не изменила своих свойств. Вероятнее всего, с возрастом:

• поменялся ваш тип кожи
• или сработал эффект привыкания

который редко, но встречается при применении одних и тех же косметических препаратов.

Я бы советовала вам поменять косметику, не боясь расстаться с устоявшимися привычками. Свой выбор ограничьте известными фирмами и старайтесь приобретать косметику только в магазинах, а не на рынках.

Уверена, что вы сможете подобрать себе подходящую замену. Гримируйте глаза только качественными косметическими препаратами, тщательно удаляя их каждый вечер специальными средствами для снятия макияжа.

Исключительно полезно умываться не водопроводной водой, а некрепким теплым чаем или кипяченой водой

"У меня трое маленьких детей, и я постоянно не высыпаюсь. Хотя чувствую себя неплохо, но каждый месяц отмечаю у себя новые морщины под глазами. Связано ли их появление с недостатком сна?" Олеся, г. Тараща Киевской обл.

Наверняка это так и есть. Недостаток сна сказывается не только на общем самочувствии, но и на коже вокруг глаз. Желательно спать не менее 8 часов в сутки и в хорошо проветренной комнате, где нет никаких источников электромагнитного излучения:

• телевизора
• компьютера
• планшетов.

Кровать должна стоять в направлении с севера на юг.

Как избежать отеков и красноты глаз

"Я часто работаю ночами. Утром у меня краснеют глаза, а кожа под глазами покрывается красными прожилками. Что делать?" Римма, г. Раменки Московской обл.

Покрасневшие глаза с лопнувшими сосудиками — неизбежная печать бессонных ночей. Сон — лучшее лекарство от покрасневших глаз. Но… Примите расслабляющую ванну, затем нанесите на веки питательный крем. Прилягте на несколько минут в затемненной комнате, наложив на закрытые глаза охлажденные ломтики огурца или ватки с примочками.

Для таких компрессов прекрасно подходит спитой чай или настой трав: ромашка, мята, шалфей или липовый цвет. На 1 ч. л. сырья — один стакан крутого кипятка, настаивать 20 минут. Не забудьте процедить получившийся раствор.

Можно брызнуть в глаза ледяной водой и закапать витаминные глазные капли — это улучшит циркуляцию крови. Для женщин с расширенной сетью капилляров на лице не стоит проводить контрастные умывания, следует мыть лицо только водой комнатной температуры.

"Я просыпаюсь по утрам с непреодолимым желанием потереть глаза. Моя подруга утверждает, что это вредно". Тамара Г., Клин

Ваша подруга несомненно права. Вы обрекаете себя на раннее появление морщин. Проснувшись, немедленно бегите в ванную комнату и протрите глаза, да и все лицо, марлевыми или тряпичными мешочками с:

• замороженным настоем трав
• или спитым чаем

затем увлажните веки кремом. Зуд моментально пройдет. Это — прекрасное начало дня для любой женщины. Исключительно полезно умываться не водопроводной водой, а некрепким теплым чаем или кипяченой водой.

Читайте также:

Ученые назвали простой способ улучшить зрение

О каких болезнях расскажут ваши глаза?