Вред фтора — миф или реальность?

Правительство Бельгии недавно приняло решение запретить продажу:

• таблеток
• жевательной резинки и других товаров

содержащих фтор. Результаты исследований показали, что чрезмерное его употребление может навредить здоровью.

По мнению некоторых экспертов, избыток фтора ведет к остеопорозу и нервным расстройствам. Так ли это на самом деле, мы попросили прокомментировать кандидата медицинских наук, доцента кафедры Факультетской терапевтической стоматологии МГМСУ Татьяну Дмитриевну Чиркову.

Вреден ли фтор для организма?

— Фтор нам нужен прежде всего для здоровья зубов. Микроэлемент:

• ускоряет их минерализацию
• способствует созреванию и отвердеванию зубной эмали
• предохраняет от кариеса.

В России специально питьевую воду не фторируют, и поэтому организму фтора иногда может не хватать.

С этой точки зрения фтор для нас — благо. Но на рынке сейчас появилось множество препаратов, содержащих большое количество фтора:

• зубных паст
• поливитаминных комплексов
• эликсиров
• жевательных резинок.

Лучше не использовать сразу несколько средств, содержащих фтор

Чрезмерное увлечение ими уже небезопасно. При избыточном поступлении фтора в организм возможно развитие:

• аллергии
• артритов
• недостаточности щитовидной железы
• нервных расстройств
• хрупкости зубов и костей.

Что же делать?

Лучше не использовать сразу несколько средств, содержащих фтор. По возможности приобретайте фторированные зубные пасты с пониженным его содержанием. Причем в районах, где в водопроводной воде фтора достаточно, а это Урал, Мордовия, Москва и Подмосковье, они вообще не нужны.

А там, где природное содержание этого микроэлемента традиционно низкое — Петербург и весь Северо-Западный регион, — фторированные зубные пасты и эликсиры для полоскания могут быть очень даже полезны. Не стоит увлекаться жевательными резинками, содержащими фтор. Ведь некоторые молодые люди имеют привычку не вынимать их изо рта.

Читайте также:

К чему приводит передозировка витамина С?

Витамины и минералы для печени