Включите все продукты с молочным жиром в свой рацион

 Диета, богатая обезжиренными молочными продуктами, для некоторых женщин может стать препятствием к зачатию ребенка, утверждают ученые. Исследователи из Гарвардского университета определили, что женщины, которые употребляли такие продукты в пищу на 85% больше, были склонны к проблемам с овуляцией. И напротив, употребление таких продуктов как мороженое может снизить риск бесплодия.

Исследование

Исследование длилось с 1991 по 1999 год, было опрошено 116 000 медсестер. В результате анализа данных выяснилось, что, если женщина ела две или более порций обезжиренной молочной продукции, риск бесплодия из-за проблем с овуляцией поднимался на 85%. Женщины, которые ели по две и более порций жирных молочных продуктов как мороженое или цельное молоко, на 27% реже страдали нарушениями овуляторного цикла.

Ученые считают, что причиной такого результата послужило наличие в жирных молочных продуктах веществ, которые необходимы для полноценного функционирования яичников и созревания жизнеспособных яйцеклеток. Эксперты советуют всем женщинам, которые планируют зачатие ребенка, задуматься над своей диетой и включить в нее продукты, содержащие полноценное количество молочного жира, информирует medicinform.net.