Погода в последнее время нас не особо радует — на улице то сильные морозы, то дождь с плюсовой температурой. При этом в сильные морозы всегда есть риск заработать обморожение. Что же делать в таком случае, рассказала читателям Pravda.Ru врач, эксперт цифровой клиники ВСК Мария Горшкова.
Первая помощь при обморожении
Доставить пострадавшего в близлежащее отапливаемое помещение, снять с него перчатки, обувь и носки; при возможности — поменять всю одежду на тёплую и сухую.
Обязательно необходимо дать теплую еду и питьё, желательно, сладкое (не кофе и не алкоголь! — подобные напитки за счёт влияния на сосуды могут усугубить травматизацию).
Если человек долго подвергался воздействию холода и к местным симптомам присоединилась сильная боль — можно дать пострадавшему спазмолитики (но-шпу, папаверин, дротаверин, спазмалгон, спазган и другие) и/или НПВС (кетанол, ибупрофен, диклофенак и др.).
Можно тёплыми руками сделать легкое растирание пострадавших участков. Также возможно отогревание пораженных участков под водой комнатной температуры.
На поражённые участки тела при возможности необходимо наложить термоизолирующую повязку (ватно-марлевую/тканево-шерстяную).
Поражённые конечности необходимо зафиксировать с помощью картона или фанеры, прибинтовав их к повязке.
Что делать не следует
Интенсивное растирание поражённых участков кожи (таким образом усиливается травматизация и так пораженных тканей).
Согревание поражённых участков тела под горячей водой/у открытого огня (костра, камина)/горячей грелкой/любыми местно-раздражающими средствами (спирт, водка, препараты, содержащие капсаицин) — такие меры способствуют тромбообразованию в периферических сосудах, что усугубляет процессы разрушения поражённых тканей.
Растирать поражённые участки снегом, помимо усугубления холодовой травмы, возможно также создание микроссадин, что способствует развитию инфекции на повреждённых участках тела.
Помощь при общем переохлаждении организма
Необходимо внести пострадавшего в теплое помещение, накрыть одеялами.
Если человек в сознании, нужно дать горячий сладкий чай, также, если у пострадавшего сохранён аппетит и есть возможность — то любое горячее первое блюдо (бульон/суп).
При сильном замерзании пострадавшего раздевают и кладут в ванну с прохладной водой, температура которой не должна быть ниже температуры тела, затем температуру воды постепенно повышают до 38-40°С.
Уточнения
Отмороже́ние (лат. congelationis), или обмороже́ние — повреждение тканей организма под воздействием низких температур. Литература:
Петров С. В. Общая хирургия: Учебник для вузов. — 2-е изд. — 2004. — 768 с. — ISBN 5-318-00564-0.
Розин Л. Б., Баткин А. А., Катрушенко Р. Н. Лечение ожогов и отморожений / Рецензент: Н. Д. Казанцева. — Изд. 2-е, испр. и доп. — Л.: Медицина. Ленингр. отделение, 1984. — 176 с. — (Библиотека среднего медработника). — 30 000 экз. (обл.)
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.